雪之下的矫正方式 第267章

作者:微凉温热

  雪之下雪乃身体不由得一晃,软乎乎的小肚子贴在了东云杉脸上。

  灼热的气息打透布料,雪之下雪乃脸上泛起可爱的红晕。

  等到东云杉完全站直身体,雪之下雪乃举起一只手抓住单杠稳住身体,再举起另一只手:“我抓住了。”

  “坚持不住的时候告诉我。”东云杉一点点放松力道,“怎么样?”

  “没问题。”雪之下雪乃调整呼吸,稳定身体。

  她体力虽然不大好,但能打网球,力气还是有的,加上体重偏轻,感觉还算轻松。

  “肘关节不要锁死超伸,保持微弯,沉肩,收紧核心。”东云杉完全放手之后,又伸出双手,“踩我。”

  雪之下雪乃:“嗯?”

  “脚尖着地可以控制拉伸强度,避免腰部过度代偿。”东云杉摊开双手重申,“踩我。”

  雪之下雪乃抿了抿嘴唇,白嫩的小脚丫轻轻落在东云杉的掌心,暖玉般的脚趾温润,伴随身体轻微的摇晃,在他手心碾啊碾。

  “放松~感受重力的牵引作用。”东云杉保持手上力道的稳定,“深呼吸,平视收下巴。”

  雪之下雪乃按照852他的104指导进行调整,可以清晰地感觉278到身体的伸展,像是被压紧的弹簧正在逐渐放松。

  “好了,时间到。”东云杉出声提醒,“可以下来了。”

  “我还能坚持。”

  “目的是放松地悬挂一段时间。”东云杉提醒,“咬牙坚持的话,就和最初的目的背道而驰了。”

  “那好吧......”雪之下雪乃不再踩着东云杉的手,屈膝跪在东云杉的手臂上,松开单杠扶住他的肩膀。

  东云杉仰起脸:“感觉怎么样?”

  “效果挺好的。”从东云杉身上下来,雪之下雪乃简单活动了两下,感觉确实轻松了不少,“你刚刚的训练还没结束吧?”

  “所以......”东云杉挑起一边的眉毛,“帮我个忙?”

  “怎么帮忙?”

  东云杉半蹲下来,张开双臂。

  “真拿你没办法......”无奈地瞪了他一眼,雪之下雪乃扑进他怀里,在他脸颊上轻轻一吻,“老公加油~”

  东云杉呆愣当场:“欸?”

  “嗯?”雪之下雪乃也愣住了,“不是要这个吗?”

  “呃......”东云杉歪歪头,“我是想让你抱住我,给我加点儿负重。”

  雪之下雪乃:“......”

  东云杉进一步提醒:“就像上次在公寓里,姐姐在门外的时候......”

  “不许说出来!”雪之下雪乃咬了他一口以示警告,然后收紧双臂,搂住他的脖子,“这样?”

  “嗯。”软乎乎的小女友贴在身上,东云杉感觉浑身充满了力量,抬手抓住单杠。

  伴随身体的上上下下,雪之下雪乃能够清晰地听到东云杉有力的心跳,甚至能够听到那颗剧烈跳动的心脏,将他的血液泵向四肢百骸时的激荡。

  “呼——~”东云杉松开单杠落到地上,长呼了一口气。

  雪之下雪乃抬起头:“结束了?”

  “嗯,训练量达标。”东云杉搂住她,“但我还想再抱一会儿。”

  “不许~”雪之下雪乃轻哼,“我才练了一个动作。”

  “那我们继续。”东云杉把雪之下雪乃抱到墙边放下,“还记得我之前教你的靠墙滑行吗?背靠墙壁,尽力把双手抵在墙上,小臂紧贴墙壁,保持手背贴在墙上,然后双手向上滑动。”

  雪之下雪乃一边回忆,一边尝试,那种熟悉的自己和自己较劲的感觉立刻出现了。

  还多了另一种感觉。

  雪之下雪乃眸光下移,盯住东云杉按在自己小腹上的手:“嗯?”

  “核心收紧。”东云杉提醒,“小肚子还是软软的。”

  雪之下雪乃纤眉微皱:“收紧......感觉好难,你是怎么做的?”

  东云杉邦邦锤了两下自己的肚子:“就这样。”

  雪之下雪乃大眼睛眨啊眨,盯着东云杉:“你舍得吗?”

  “也有别的办法。”东云杉捉住她上衣的衣摆,向上施力,然后俯下身体——

  啾~

第493章 故技重施

  没了衣服的遮挡,加上之前运动的汗水,雪之下雪乃顿觉小腹一凉,随后温热的吻便忽然降临。

  “呀!”雪之下雪乃发出微弱的惊呼,身体瞬间紧绷。

  东云杉满意地抬眸:“核心成功收紧了。”

  雪之下雪乃轻咬下唇,羞恼地瞪了他一眼,仔细体会核心收紧的感觉......糟了。

  刚刚下意识收紧核心,却只记住了他吻的感觉。

  “再......”雪之下雪乃声音微弱,“再亲一下。”

  啾~

  这下记住了。

  雪之下雪乃小声提醒:“我已经......记住了......”

  “我再帮你巩固一下记忆。”东云杉声音模糊。

  雪之下雪乃努力稳住呼吸:“......差劲。”

  一个动作做完,雪之下雪乃完全记住了收紧核心的感觉。

  然后是下一个动作,再下一个动作......

  身体得到了完全的舒展,出了一身汗的雪之下雪乃仿佛卸下了重担,久坐带来的僵硬彻底消失。

  “现在......”东云杉目光中满是期待,“我们可以去洗澡了吗?”

  “一开始你想的就是这个吧!”雪之下雪乃恶狠狠地瞪了他一眼,然后张开双臂,“我没力气了......抱我。”

  “好~”东云杉抱起雪之下雪乃,“老婆~”

  水汽覆上浴室的玻璃,映出交叠的人影。

  ——

  又是熟悉的忙碌一天。

  营运会人手不足的情况愈加严重,东云杉除了要处理一些文件之外,还时不时要出去帮忙制作道具。

  返回会议室的他刚刚坐下,视线余光就瞥到了书桌中的某样东西。

  “嗯?”东云杉伸手一掏。

  一大堆糖果和零食的包装纸,还有一团团的纸屑。

  花花绿绿的还挺好看。

  东云杉打开手机的闪光灯,照向书桌内。

  没有其他的东西了。

  像是比较经典的死虫子死青蛙,或是诅咒的话语一类的,都没有。

  “只有这种程度吗......”东云杉喃喃,又弯腰看了看雪之下雪乃的书桌,确定里面没有类似的东西,眸中的冷意才稍微消散了一点儿。

  “在看什么?”雪之下雪乃走进会议室的时候,正看到东云杉起身的动作。

  “看看有没有什么有趣的东西。”东云杉看向雪之下雪乃手里的文件,“这是......?”

  “我刚刚去和老师商量了一下救护组的事。”雪之下雪乃放下文件,看到了东云杉桌子上的垃圾,“嗯?”

  “不知道是谁送给我的小礼物。”东云杉拍下照片,用垃圾袋装起来,“有意思。”

  雪之下雪乃脸色瞬间阴沉,冰冷的眸光刀子般剐过整个会议室。

  几乎凝成实质的寒意迸发,转瞬之间将会议室中杂乱的声音冰冻成渗人的死寂。

  “雪乃?”城廻巡察觉不对,快步走近,“怎么了?”

  “没什么大事。”东云杉拍拍雪之下雪乃的手,示意她不用太放在心上,转头和城廻巡解释,“发现了一点儿小东西。”

  “这......”城廻巡打开垃圾袋,表情立刻变得僵硬,“怎么能这样!”

  这是明显的霸凌行为。

  “冷静,冷静。”东云杉摆手,“要辩证地看待这个问题。”

  “必须要找出是谁......”城廻巡声音一顿。

  会议中人来人往,一走一过将拉进塞进书桌,根本不会有人注意到,又要如何把人找出来呢?

  东云杉笑了笑:“没必要......”

  雪之下雪乃面若寒霜:“有必要。”

  “我是说,没有必要找出来。”东云杉抬眸补充。

  迎上东云杉的目光,雪之下雪乃表情稍缓:“按照之前的方法来?”

  东云杉轻轻点头。

  会议室中人来人往,顺手塞个垃圾,很难被发现。

  但东云杉书桌中的垃圾不少,一次塞进去肯定会被注意到。

  一个人反复经过他的书桌,也会被注意到。

  最好的方式是一群人每个人塞一点儿。

  哪群人会做这种事呢?

  侍奉部的人自然不会做这种事,比企谷小町、海老名姬菜和材木座义辉也没有联合起来做这种事的可能。

  学生会干部都快成城廻巡的忍者小队了,自然不会对努力帮助城廻巡办运动会的东云杉做这种事。

  那就只剩下运动社团成员们组成的现场组了。

  可以预料的是,目前会议室中,必然存在做这件事的人。

  一个、两个......或者更多,负责观察记录东云杉发现之后的反应。

  所以东云杉进入会议室之后,一直盯着他看的人,有很大可能就是往他书桌里扔垃圾的人之一。

  但找出这个人并没有什么意义,反而会打草惊蛇,让其他参与其中的人逍遥法外。

  所以就像之前处理邮件谣言时那样,没有必要找出具体的人,只要教训所有想要妨碍运动会的人就行了。

  “学姐,”东云杉双眸微眯,笑容和善,“之前平冢老师说,下次的会议她有其他事要办,就不参加了。”

  “啊?嗯......”城廻巡轻轻点头,眉宇之间的忧虑更深了一点儿。

  ——

  没有顾问老师平冢静在场,会议室明显比以往更加喧闹。

  朋友见面多聊两句也没什么。

  但这是在会议进行中。

  “那个......”相模南在一片喧闹声中开口,“请各部门报告至今为止的进度......”

  台下阵阵琐碎的细语微妙地维持在秩序崩溃的临界点,稍微小一点儿没有这么吵,稍微大一点儿则会被警告。

  总之就是没人搭理相模南。

  “先从道具开始问好了。”城廻巡眉头紧皱,出声插话,“进场拱门的情况怎么样了?”

  “啊......”由比滨结衣站起身,“进场拱门大致上已经完成,上色和装饰也已经接近尾声。”

  “嗯,我了解了。”城廻巡点点头,“谢谢你。”

  城廻巡脸上带着微笑,表情却有些严厉。

  这是严厉针对的当然不是由比滨结衣。

  制作道具的工作大部分都交给现场组处理,也有相应的负责人,这个负责人才是应该站出来汇报进度的人。